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Doğru kalori hesaplayan site bilen var mı ? Yağı fazla kaçırıyorum galiba ben yada karbonhidratı
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 44,46g | Prot: 57,81g | Carbs: 166,70g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Almoço: Ketçap, Coca-Cola Coca-Cola, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Jantar: Bomonti Bira, Tavuk Sarma, Yoğurt, Kırmızı Lahana. Lanches/Outros: Ülker Sütlü Çikolata. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de merved6
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