Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 72,10g | Prot: 104,21g | Carbs: 247,86g.
Café da Manhã: Mirel Пирожное Муравейник, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сливочное Масло, Рогачев Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Jantar: Простой Йогурт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Творог 5%, Магнит Банан, Чернослив, Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesyankitina1976
|