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Pesce spada scottato mantecato 12 ore col vino, soia e miele accompagnato da una semplice insalata mista e del buon vermentino Branu della Cantina della Gallura
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2114 kcal
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Gord: 59,51g | Prot: 161,68g | Carbs: 194,61g.
Café da Manhã: Spianata Sarda, Salame. Almoço: Certossa Pane alla Segale, Poseidon Smoked Salmon, Un Attimo Energy Barretta. Jantar: Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola, Carne di Asino. Lanches/Outros: Prosciutto Crudo, Spianata Sarda. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Dirigir - 5 horas, Trabalho - 4 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu.Ca.82
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