Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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127,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 29,15g | Carbs: 141,29g.
Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan, Nasi Kuning. Jantar: Nasi Goreng. Lanches/Outros: Adem Sari Ching Ku (320ml), Kacang Tanah, Keripik Singkong, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Funtastic Mocacinno. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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