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Bröder och systrar medvetna och målmedvetna - Delar gladeligen med mig; en snabb komponerad lunch efter intensivt och tungt träningspass - Lunch under 600 kal mer ca 75g protein!
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1118 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 125,87g | Carbs: 33,94g.
Café da Manhã: Star Nutrition Whey-80. Almoço: Kokt Ägg, Abba Tonfisk i Olja, Arla Keso Mini. Jantar: Pitabröd, Entrecote, Smör. mais...
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Histórico de Peso de assad.chamoun76
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