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I'm not sure why, but I lost Weight and I'm Thankfull for it.
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79,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2761 kcal
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Gord: 131,89g | Prot: 99,41g | Carbs: 249,19g.
Café da Manhã: Stonemill Organic Flax & Chia, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Coffee with Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Bananas. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Can), McDonald's Fries (Small), McDonald's Chicken Nuggets (10). Jantar: Italian Sausage, Potato Salad. Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel Light, Blueberries, Smart For Life Caramel Almond Protein Bar, Molson Ultra Light Beer. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquesjuneau
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