Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 116,03g | Prot: 122,98g | Carbs: 152,06g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Кофе, Нектарины, Черешня, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Княжеская , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Колбаса Докторская. Jantar: Нектарины, Кофе, Сметана , Вареное Яйцо, Щи Зеленые, Клинский Мясокомбинат Колбаса Княжеская , Гречка. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|