|
Несколько дней праздников... в пт -сб следующие...чтож.. 3 дня между ними я снова в строю. и после. Не отказываю себе от вкусностей за праздничным столом, но.. легкая и правильная пища приятнее для организма, то самое ощущение легкости.
|
1101 kcal
|
Gord: 38,06g | Prot: 53,87g | Carbs: 141,61g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Персик Свежий, Вкуснотеево Творог 9%. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Jantar: Черешня, Dr. Korner Хлебец Черничный, Щедрые Хлебец, Суп из Белых Грибов. mais...
|
|