Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 54,37g | Carbs: 136,92g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Земляника, Kultlab Base Whey, Яйцо (Целое), Зеленый Луг Молоко 2,5%, Магнит Персик. Almoço: Энержи Хлеб Скандинавский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брюкке Сыр Витязь. Jantar: Вареники с Картошкой, Яйцо (Целое), Макароны Отварные, Малина. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaPskov
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