Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 63,03g | Carbs: 94,37g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão. Almoço: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho, Beterrabas. Jantar: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Legumes Salteados, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Martigran Granola com Castanhas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivisa381
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