Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 27,31g | Prot: 61,22g | Carbs: 104,23g.
Café da Manhã: Nestlé Coffee Mate Avellana, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Champiñones Portobello. Almoço: Ensalada de Nopales, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Jantar: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Libanius Jocoque Seco con Ajo, Capistrano Jamón de Pavo, Libanius Pan Pita Integral. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait , Durazno. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yadiluro
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