|
|
1229 kcal
|
Gord: 27,79g | Prot: 105,41g | Carbs: 139,90g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Tapioca. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca , Subway Cebola, Seara Peito de Frango Desfiado, Almeirão. Jantar: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Tapioca de Frango, Arma Zen Granola Light, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. mais...
|
|
 Comentários
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo 😍
Ele é gratuito e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🥰🙏🏻
13 jul 20 por membro: ncarolspinucci1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ioninha@
|