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628 kcal
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Gord: 16,80g | Prot: 45,10g | Carbs: 93,32g.
Café da Manhã: Qualitá Uva com Sementes. Almoço: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Maçã, Vitamina de Banana. mais...
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3541 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Peito de frango assado no forno,alface,tomate,repolho e 1ovo😋
14 jul 20 por membro: wanessaor
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