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916 kcal
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Gord: 22,17g | Prot: 39,16g | Carbs: 138,88g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito, Tapioca. Almoço: Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Cenouras, Peito de Frango. Jantar: Panqueca de Banana. Lanches/Outros: Café, Perdigão Chester, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mais...
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915 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de geisibolt
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