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7/13 一 今日晚餐❤️ 早餐午餐是水煮蛋 酪梨 橄欖油 乳酪和昨天 沒吃完的肋排4支 晚餐就是脆皮豬加地瓜葉一盤加橄欖油 有空我要去市場買豬五花自己做脆皮燒肉 這盤和家人一起分享，但350太貴了😅
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1483 kcal
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Gord: 124,79g | Prot: 66,79g | Carbs: 25,02g.
Café da Manhã: Costco 艾德康門貝爾乾酪, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 酪梨, 水煮蛋, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 洋蔥, 烤豬排骨（带醬）. Jantar: 藍莓, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 地瓜葉, 家樂福 豬五花肉. mais...
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 Comentários
13 jul 20 por membro: 愛吃的大嬸
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0712帥妹：我覺得吃五花肉最容易生銅了，又油又沒澱粉，吃了還會飽，真好🤣🤣🤣
13 jul 20 por membro: youlife
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13 jul 20 por membro: 吳品慧
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好哦！哪天也來買五花肉……每次看到熱量我都會怕怕的🤣🤣🤣
13 jul 20 por membro: 愛吃的大嬸
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昨天爆醣胖快1kg 不知要花幾天減回來，只好相信欺騙餐有用😅😅😅
13 jul 20 por membro: 愛吃的大嬸
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