Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 67,56g | Prot: 80,55g | Carbs: 188,52g.
Café da Manhã: عجة البيض أو البيض المخفوق مع الجبن. Almoço: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), صدر دجاج, الجزر, Aga Green Peas Me (Frozen), الأرز المطبوخ مسبقا. Jantar: الخبز الأبيض, الزيتون, الجبن الطبيعي, بيضة مسلوقة. Lanches/Outros: الخوخ, التفاح الأصفر اللذيذ, البرقوق. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de om Ali81
|