semangattt
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Gord: 18,20g | Prot: 73,48g | Carbs: 73,14g.
Café da Manhã: Morin Selai Kacang, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Pisang Kepok Rebus, Sunpride Pisang Single. Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih, Singkong Rebus, Ikan Kembung, Sawi. Jantar: Nasi Merah, Pepes Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Madu, Kismis Emas (tanpa Biji), Tape Singkong. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diandrra
|