Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 81,44g | Prot: 54,76g | Carbs: 231,25g.
Café da Manhã: Розумний Вибір Семена Кунжута, Льняные Семена, Мак, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки. Almoço: Яблоки, Черешня. Jantar: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Руккола, Чеснок, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Яйцо, Творог. Lanches/Outros: Булкин Вертута, Новое Дело Вертута с Вишней, Малина, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|