Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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95,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 46,63g | Prot: 76,21g | Carbs: 116,21g.
Café da Manhã: Vollmilch, Kaffee, Syrniki, Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Himbeeren. Almoço: Müller Reine Buttermilch. Jantar: Pflaumen, Schlagsahne, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Nektarinen, Gebacken oder Gekochter Lachs, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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