Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 43,01g | Prot: 56,73g | Carbs: 169,01g.
Café da Manhã: Черешня, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Пиканта Икра из Кабачков, Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Almoço: Бублик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Пятерочка Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кускус (Вареный). Jantar: Monin Сироп Лесной Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мираторг Биточки Нежные, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Кускус (Вареный). Lanches/Outros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ашан Абрикос, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Бублик, Черешня, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|