Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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106,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 64,69g | Prot: 90,31g | Carbs: 35,73g.
Café da Manhã: Avocado, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Coles Pork Chipolatas, Berg Rindless Streaky Bacon , Coffee with Skim Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Strawberries, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coles Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Almonds, Coffee with Milk, Strawberries, Flat White. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de No2diabetes
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