Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 54,70g | Prot: 89,63g | Carbs: 142,32g.
Almoço: Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri. Lanches/Outros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Jeruk, Kacang Hijau Dimasak, Gula Pasir. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djiu8
|