Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 71,29g | Carbs: 69,73g.
Almoço: Gut & Günstig Schokoladeneis, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kaninchenfleisch. Jantar: Weizenbrötchen, Sol&Mar Boquerones En Aceite, Iglo Calamares Im Backteig, Aldi Salchichon, Dulano Chorizo Salami, Ziegenkäse, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Sol&Mar Patatas Bravas. Lanches/Outros: Wasser, Mineralwasser. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christin Krüger
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