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1192 kcal
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Gord: 34,00g | Prot: 76,01g | Carbs: 149,00g.
Café da Manhã: Toasted Rye Bread. Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Jantar: Steamed Rice, Perdue Carved Turkey Breast, La Choy Chicken Chow Mein. Lanches/Outros: Breyers CarbSmart Fudge Bar. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de bondo2222
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