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ma belle mère a fait des crêpes ce matin,est ce que j’en prends un avec mon porridge ?😅elles me font peur mais elles sont super belles 😟
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1580 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 92,22g | Carbs: 149,84g.
Café da Manhã: Crêpes Nature, Framboises, Auchan Lait Demi-Écrémé, Pommes, Auchan Flocons d'avoine. Almoço: Aldi Sandwich Club Poulet Rôti Salade, Daunat Salade Jambon Emmental. Jantar: Pomme, Heinz Ketchup Bio, Florette Feuille de Chêne , Belle France Vinaigrette Nature, Findus Colin d'alaska, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Huile d'Olive. Lanches/Outros: Carottes, Marque Repère Surimi. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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 Comentários
12 jul 20 por membro: julade
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Il faut apprendre à suivre ses envies 🙂
12 jul 20 por membro: Khynai
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Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!! 😊 (Sauf s'il y a de l'arsenic dedans évidemment... 😉)
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pourquoi ne pas opter juste pour des crêpes. Ce n'est pas malsain, surtout faites maison? Il suffit de les garnir avec modération.
12 jul 20 por membro: Falbala35
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Bonjour, il suffit juste de changer la farine du blé par la farine d'avoine et conne ça on se privé pas tout en perdant du poids.
12 jul 20 por membro: ronam20
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Ton porridge est magnifique et j'espère que tu as pris des crêpes, c'est important de se faire plaisir !
12 jul 20 por membro: Ningishzida
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Ronam, Lise a besoin de prendre du poids, mais effectivement la farine d'avoine c'est top, et ça rajoute du moelleux 😉
12 jul 20 por membro: Ningishzida
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j’en ai pris une du coup ! elle étaient super !
12 jul 20 por membro: lise.jcy
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coucou falbala!jaurais trop de culpabilité si je ne mange que des crêpes au petit déjeuné,alors du coup j’ai mangé mon porridge plus une crêpe et j’étais satisfaite ☺️
12 jul 20 por membro: lise.jcy
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merci justine!oui c’était trop bon☺️🤝
12 jul 20 por membro: lise.jcy
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12 jul 20 por membro: lise.jcy
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d’accord ronam,c’est bon à savoir😇
12 jul 20 por membro: lise.jcy
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Je suis ravie de savoir que tu as finalement mangé une crêpe !!!
12 jul 20 por membro: Ningishzida
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12 jul 20 por membro: Eurydice15
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