Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 65,82g | Carbs: 111,35g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Jantar: Bihun Goreng. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitawow
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