Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 17,67g | Prot: 59,61g | Carbs: 133,43g.
Café da Manhã: Ikan Asin, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sayur Asem, Ubi Rambat, Pepaya. Almoço: Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Asem, Jeruk. Jantar: Ikan Panggang, Sayur Asem, Kemangi, Tempe, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula, Nangka, Jeruk. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maysarah as shaba
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