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1110 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 55,78g | Carbs: 116,66g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Risoles, Susu Kedelai. Almoço: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur, Putih Telur, Tempe. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de niisa alwy
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