Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 48,36g | Carbs: 123,15g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Coto Makassar, Ketupat. Jantar: Singkong Goreng. Lanches/Outros: Roti, Garuda Pilus Garuda Pedas, Tahu Tek. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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