Jornal de crissam, 11 jul 20


576 kcal Gord: 22,29g | Prot: 36,10g | Carbs: 57,77g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. Almoço:  Aipim Frito,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros:  Banana Prata. mais...

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