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Hotcakes proteícos, súper fáciles de hacer y es todo un desayuno completo!
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1472 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 115,98g | Carbs: 132,97g.
Café da Manhã: Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), Plátano, Huevo (Entero), Tia Ofilia Avena Orgánica. Almoço: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Dolores Medallones de Atún, Aguacate, Garbanzos Cocidos, Calabaza Asada. Jantar: Tortillas de Maíz, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Espinacas, Pescado Blanco. Lanches/Outros: Almendras, Fresas, Kiwi. mais...
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 Comentários
26 jul 20 por membro: Danigvldz
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45 g de avena (la licúas) ya que está licuada y hecha polvo pones dos huevos, un plátano y un sobre de stevia y lo vuelves a licuar.
Listo para ponerlo en el sartén!
27 jul 20 por membro: karla.j.vargas
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