Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 25,76g | Prot: 55,94g | Carbs: 184,69g.
Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Frozen Blueberries, Dole Bananas, Scrambled Egg . Jantar: Smithfield Garlic & Herb Pork Tenderloin, Birds Eye Zucchini Lentil Pasta with Marinara Sauce. Lanches/Outros: Zespri SunGold Kiwifruit, Dole Dark Sweet Cherries, Dole Dark Sweet Cherries, The Snack Factory Pretzel Crisps - Honey Mustard & Onion. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Elíptico - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexjuneau
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