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Hola, ¿podrían darme motivación? Es que ayer tuve un atracón horrible, y no solo hoy. Durante esta semana varios días han sido así, me preocupa tanto que afecte mis resultados.
Si son tan amables, se los agradecería muchísimo :(
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670 kcal
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Gord: 19,34g | Prot: 30,74g | Carbs: 100,14g.
Café da Manhã: Té Supremo Te, Calán Yogur, Fresas. Almoço: Té (Infusión), Lentejas Cocidas. Jantar: Té (Infusión), Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
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 Comentários
No tener una dieta muy restrictiva para no caer en atracones, comer de todo pero con porciones adecuadas, cuando eliminas en su totalidad ciertos alimentos o ciertos gustitos, después mueres por comerlos y pasa eso
11 jul 20 por membro: camirozas13
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Como ya lo dijo Luis Fonsi... Despacito, pasito a pasito! 😊
11 jul 20 por membro: cbecerra21
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Muchas muchas gracias!! Hahaha me han animado mucho! Se lo agradezco en verdad, espero y logren todos sus objetivos! ❤
11 jul 20 por membro: doucelune_j
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