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1211 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 41,12g | Carbs: 152,68g.
Café da Manhã: Azúcar Morena, Café. Almoço: Aceite de Oliva, Queso Fresco Latino “la Finquita”, Aguacate, Tomates, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Champiñones Cocidos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Edamame, Temaki de Salmón. Lanches/Outros: San Miguel Cerveza 0,0, Banano, Hacendado Crema de Cacahuete, Melón Galia, Sandía, Hacendado Leche de Almendras Zero. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de HelianaRios
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