Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 45,90g | Prot: 49,13g | Carbs: 150,36g.
Café da Manhã: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Салат Овощной со Сметаной, Пиканта Икра из Кабачков, Кабачок, Макфа Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. Almoço: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, КИО Печенье Ленинградское , Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сметана 15%, Щедрые Хлебец Гречневый, Черешня, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lanches/Outros: Бургер Кинг Капучино, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tuc Печенье с Сыром, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|