|
|
773 kcal
|
Gord: 36,00g | Prot: 39,06g | Carbs: 74,04g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Iceberg, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almoço: Süt. Jantar: Uno Çavdarlı Ekmek, Iceberg, Doğanay Şalgam Suyu, Menemen. Lanches/Outros: Kinder Surprise , Yeşil Çay. mais...
|
|
2081 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 5 minutos, RPM - 44 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rabiasekrli
|