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Una colazione seria... finalmente!
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2884 kcal
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Gord: 140,21g | Prot: 290,57g | Carbs: 106,27g.
Café da Manhã: Lidl Noci Sgusciate, Mango, Carrefour Salmone Affumicato, Uovo Strapazzato. Almoço: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Jantar: Angus. Lanches/Outros: Myprotein The Whey Chocolate, Puertosol Succo Tropicale, Fuzetea Tè al Limone, Mandorle Sbucciate. mais...
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1223 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu.Ca.82
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