Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 38,79g | Prot: 78,42g | Carbs: 82,83g.
Café da Manhã: Tam Buğday Unu, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir. Jantar: Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Sarımsak, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Salatalık (Soyulmuş), Ciğer Şiş. Lanches/Outros: Tadım Çekirdek, Dost Süzme Yoğurt, Tatlı Kiraz. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveerd
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