Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 76,55g | Prot: 129,61g | Carbs: 163,07g.
Almoço: Tomates, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pullman Pão de Forma Integral, Biana Queijo Mussarela, Biana Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Oreo Oreo (3), Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Abacate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eppursimuov3
|