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862 kcal
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Gord: 37,56g | Prot: 69,89g | Carbs: 63,15g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 胚芽可可餐包, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡. Almoço: 雞胸肉, 鱈魚, 櫛瓜. Jantar: 香菇, 青椒, 玉米筍, 茭白, 高麗國 韓式泡菜. Lanches/Outros: 萬歲牌 堅果之旅. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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