Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 50,04g | Prot: 63,52g | Carbs: 91,71g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Nasi Uduk. Jantar: Udang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pentol. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, HIIT - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aldiraaa
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