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Alhamdulillah miraa😭 semangat🥰
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87 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 61,42g | Prot: 90,18g | Carbs: 191,68g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Goreng. Jantar: Es Teh, ABC Saus Sambal, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Keripik Singkong, Tahu Goreng, ABC Sari Kacang Hijau, Pir Asia. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mira rusdiana
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