Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2013
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85,2 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 49,51g | Prot: 43,03g | Carbs: 174,45g.
Café da Manhã: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal. Almoço: Cherry Almond Bleu Salad. Jantar: Fried Ripe Banana, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Spinach and Cheese Casserole, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Seasoned French Fried Potatoes, General Tso's Chicken. Lanches/Outros: Cuties Clementines, Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elly_n
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