Jornal de M0chi, 10 jul 20

nose como medir el pollo,yo le pongo 150 gr...pero se me hace que es menos el peso,igualmente,esta es mi cena! pollo con especias y anco o calabaza al horno SIN aceite,use papel aluminio para que se hicieran sin usar aceite!

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1497 kcal

Gord: 25,68g | Prot: 85,70g | Carbs: 252,47g.   Café da Manhã: Granix Pétalos de Cereales, SanCor Leche 0%,  Manzana Roja. Almoço:  Zapallo Hervido, Tomates,  Huevo,  Manzana Roja,  Tomates Cherry,  Lechuga,  Pepino,  Zanahoria. Jantar:  Calabaza,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Zanahoria,  Pepino,  Manzana Roja,  Tomates Cherry,  Lechuga. Lanches/Outros: Grido Dulce de Leche Granizado, Grido Helado de Frutilla al Agua, Vauquita Vauquita Light, SanCor Gelatina Light, CasanCrem CasanCrem Light, Emeth Mermelada Light Arándanos, SanCor Leche 0%, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal,  Frutillas. mais...