|
bugünde böyle olsun..11:00 de yapılmış bir kahvaltı
|
1478 kcal
|
Gord: 66,01g | Prot: 55,80g | Carbs: 174,46g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Tarabya Hellim Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Tarabya Hellim Peyniri, Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Doğanay Şalgam Suyu, Marul, Namet Macar Salam, Domatesler, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tatlı Kavun, Doğanay Şalgam Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Lanches/Outros: Reçel Konserveleri, Luppo Sandviç Kek. mais...
|
|
1788 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 13 minutos. mais...
|
|
 Comentários
10 jul 20 por membro: Nihal814
|
Çok teşekkür ederim yerken daha tatlıydı 😂😂
10 jul 20 por membro: rabiasekrli
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rabiasekrli
|