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Les recomiendo mucho este licuado
lo he desayunado con hoy van 2 días y aguanto bien hasta la hora de la comida, si acaso una manzanita como a la 1, tal como debe ser, la fruta con el estomago vació
ahi les va, por si alguien gusta probar
papaya 1 rebanada
espinaca 1 puño
avena 1 puños
almendras 7
miel de abeja 1 cucharada
agua
y a licuar!!!!
sabe delicioso
ahora que me termine la papaya probaré con el melón
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1118 kcal
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Gord: 48,76g | Prot: 52,60g | Carbs: 141,17g.
Café da Manhã: Papaya, Espinacas, Quaker Hojuela de Avena Natural, Miel, Almendras. Almoço: Apio, Bolonia Paleta de Plátano con Chocolate, Aguacate, Surimi, Arroz Pegajoso. Jantar: Almendras, Crutones Sazonados, Pechuga de Pollo, Lechuga. Lanches/Outros: Aderezo de Ensalada Ranch. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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