Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 39,52g | Prot: 108,07g | Carbs: 171,13g.
Café da Manhã: Milbona Milch 3,5%, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeeren, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Almoço: Gut & Günstig Bierschinken, Sojasoße, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Jantar: Bauernbrot, Büffelmozarella, Zinfandel, Rotkäppchen Sekt Trocken. Lanches/Outros: Weißbier. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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