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1462 kcal
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Gord: 91,62g | Prot: 69,85g | Carbs: 97,60g.
Café da Manhã: 烤豬里肉, 德國香腸, 義美 鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Almoço: 鹹鴨蛋, 油炸豆腐, 牛肉, 炒空心菜. Lanches/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果. mais...
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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