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IGJ, 9h, 171, em 05/09/13.
820 kcal Gord: 26,62g | Prot: 68,57g | Carbs: 82,16g
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820 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 68,57g | Carbs: 82,16g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Gelatina sem Sabor. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Verde, Canela, Cenouras, Couve-de-Folhas. Jantar: Clara de Ovo, Queijo Gorgonzola, Torresmo, Mistura Vegetal Yakissoba. Lanches/Outros: Jasmine Chia em Grãos, Iogurte Natural. mais...
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