Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 67,83g | Prot: 69,94g | Carbs: 132,14g.
Café da Manhã: Запеченная или Жаренная Рыба, Zero Сироп Шоколадный, Blabla Сырники. Almoço: Sladial Печенье Курабье Оригинальное. Jantar: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zero Сироп Шоколадный, Банан, Молочный Дождик Масло Сливочное, Мечта Хозяйки Горчица Русская, Белый Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de blablabovna
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